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膝关节不是可以自愈的骨病 还需及时

更新时间:2018-05-22 14:46:03 浏览次数:87次
区域: 衡阳 > 蒸湘
类别:保健品
地址:安徽合肥
俗话说“人老腿先老”,腿早出毛病就在膝盖上。很多老年朋友因为膝关节疼痛倍受折磨以前灵活矫健的身姿不复存在走路走远了不行爬楼下坡不行以前简单的下蹲起立如今做起来却十分艰难。这是因为我们膝关节退化了。
所谓退行性骨关节炎简单定义就是指关节表面的软骨失去弹性使得软骨下方的骨质受力增加从而造成关节磨损加速、变薄关节间隙变窄。如此一来运动时力量直接传递到软骨下骨使得骨硬化、变形、囊性变等等从而导致关节功能的病废。
一般来说,30岁以后软骨就开始逐渐磨损此后随着不断增龄关节损伤、软骨破坏也越来越严重终导致老年性关节炎的出现。因此年轻时就要学会像保养机器零件一样爱护膝关节尽量延缓膝关节炎的发病年龄。
膝关节为什么容易老化
我们的膝盖承受着身体几乎所有的重量无论是运动、步行、上楼梯等关节软骨每天都承受着各种活动引起的重量和冲击力是所有关节中“压力”大的。自然状况下膝盖受年龄、化学物质、肌肉使用影响需要通过饮食、站姿、适当的活动来保持其活力。
早在青少年时期关节软骨就开始退化。随着年龄增长血液循环及肌肉变弱关节部位因润滑液分泌减少而变干软组织的弹性减弱更易受到拉伤的威胁同时软骨变得易剥落;半月板也开始退化并缺乏重建的能力这个问题因体重增加而恶化。生理构造如曲腿、平足、下坠的脚踝、内八字这些天生因素加上经常受伤都会造成膝盖背离生长轨道。要知道从足到臀的联动是高度独立的如果某一部位偏离“轨道”,整个系统便会失灵。
肌肉使用某项运动或练习过多会造成肌肉组织比例不协调。例如自行车运动员的大腿前侧肌就不同寻常地发达。一些运动对膝盖有高震动性比如跑步和大多数球类运动如果不结合进行低震动性运动如游泳和自行车的话会增加膝盖受伤的可能性。
急性关节炎的病人往往起病急、重,病人一时难以适应病态情况下的生活,所以心情烦躁、抑郁、茶饭不思。长期严重的慢性关节病如痛风、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮性关节病则机体损害严重,蛋白丢失,维生素缺乏,这些均可造成营养缺乏,所以及时补充、加强营养非常重要。如何加强营养呢?一般包括以下几个方面:
(1)热量的补充: 一般在完全卧床时,所需热量为基础代谢的1.2倍,而起床活动后,须增加热量25%以上。热量的主要来源为食物中的碳水化合物(淀粉、糖)和脂肪。蛋白质不是提供热量的物质,对于不能进食的患者,可静脉注射脂肪乳剂。
(2)蛋白质的补充:蛋白质是人体各组织的重要组成部分,主要存在于细胞和血液内。蛋白质对于关节病及外伤愈合较为重要。正常情况下,成人的蛋白需要量为每公斤体重1克,其中1.3应为动物蛋白质,包括植物蛋白质在内的蛋白质总的需用量也予适当地增加,儿童(按每公斤体重计)需用量是成人的3~4倍。鸡、鸭、鱼、肉、蛋是富含蛋白质的食物,应选择食用,对不能进食的患者,则需静脉补充血浆、白蛋白、新鲜血液或水解蛋白注射液。
(3)维生素的补充:维生素是人体正常生理过程中必不可少的。维生素缺乏对关节病患者有特殊的意义,应及时补充。各种蔬菜、水果中维生素含量高,所以应鼓励患者食用,对于不能进食者,可应用各种维生素的要用制剂肌注或口服均可。
关注健康微信1215708205关节炎疾病刻不容缓,我们要从根部,促进局部血液循环,改善组织影响,无菌性炎症,达到的目的。而且是可以刺激到神经末梢,促使自身面的提高,抑制骨质增生的发展。终恢复!

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